Essayer d’identifier ce qui ne va pas

AFBO-Burnout-Réflexion

 

Vous êtes en poste et vous sentez la lassitude ou la fatigue vous envahir, ou bien vous manquez de motivation. Vous pouvez vous livrer à un petit exercice afin d’identifier ce qui ne va pas et préparer les prochaines étapes :

 

 

Votre poste

  • êtes vous satisfait de votre poste actuel ?
  • dans quelles circonstances l’avez – vous accepté ?
  • quels besoins comble votre travail ?


Votre rythme de travail

  • votre activité a t – elle changé depuis votre prise de fonction ? si oui, en quoi ?
  • ces changements ont ils affecté votre satisfaction professionnelle ?
  • ces changements ont ils modifié votre équilibre vie privée / vie professionnelle ?
  • arrivez – vous à bien gérer votre temps ?


Vos objectifs

  • vos objectifs sont – ils clairs, mesurables, atteignables ?
  • estimez – vous qu’une formation est nécessaire pour mieux attendre vos objectifs ?
  • pensez – vous être suffisamment impliqués dans l’élaboration de vos objectifs ?


Vos conditions de travail

  • est – ce que ce sont les conditions dans lesquelles vous exercez votre travail qui sont pénibles ? (open space, temps de trajet, contacts avec d’autres milieux culturels ?)
  • souhaitez – vous être plus impliqués dans le choix de votre environnement de travail (outils, formations, environnement et ergonomie) ?


Votre hiérarchie

  • ressentez – vous le besoin d’améliorer le dialogue avec votre hiérarchie ?
  • vous vous sentez surqualifié pour le poste et vous souhaitez évoluer vers plus de responsabilités au sein de votre entreprise ?


Votre avenir professionnel

  • vous avez exercé votre activité depuis trop longtemps et vous envisagez une reconversion dans l’entreprise ?
  • vous appréciez votre métier mais vous voulez changer de secteur ?
  • vous voulez rejoindre une organisation qui aura plus d’égard envers votre métier ?

Vous venez de vous livrer à ce petit test et vous avez maintenant une idée plus claire sur vos attentes. Dans notre prochain chapitre, nous vous proposons quelques leviers possibles d’amélioration : ESSAYER D’AMELIORER VOTRE QUOTIDIEN et  RECHERCHE DE SOLUTIONS EN INTERNE.

Dernière mise à jour le 31 décembre 2014.