Phases, signes et symptômes

AFBO-IdentifierIL EST IMPORTANT DE COMPRENDRE QUE LE SYNDROME D’EPUISEMENT PROFESSIONNEL SURVIENT PAR ETAPES.

Avant de la lecture attentive de ces « phases, signes et symptômes », nous vous précisions que les signes d’alerte ne sont en aucun cas un diagnostic, mais ils doivent inciter à la vigilance :

– douleurs musculaires multiples sans raison apparente,
– grande fatigue qui s’accentue au fil des mois,
– modification de la qualité du sommeil (en général : excès de sommeil).

Par « étapes », il faut entendre les 7 à 10 phases de ce processus, étudiés par de nombreux experts depuis la découverte du syndrome d’épuisement professionnel dans les années 70.

Pour plus de clarté et sur la base des témoignages de malades, nous vous proposons les 3 grandes phases du syndrome d’épuisement professionnel, les plus reconnaissables.

1/ PHASE D’INVESTISSEMENT ELEVE (Idéalisme et euphorie professionnelle)
Engagement élevé suite à un changement professionnel dans lequel le sujet a
fondé beaucoup d’espoirs (nouvel emploi, promotion, création d’entreprise, réalisation d’une vocation).

SIGNES ET SYMPTOMES :

  • une extrême motivation,
  • une force physique inhabituelle permettant d’effectuer de longues heures de travail ou de s’attaquer à des problèmes ardus,
  • une modification du tempérament (excès d’enthousiasme),
  • un débit de parole rapide,
  • un manque de sommeil souvent accompagné d’une mauvaise alimentation,
  • une mauvaise alimentation.


2/ PHASE D’EPUISEMENT EMOTIONNEL (« Plafonnement » et désillusion)

Après ce sur – investissement, le sujet, déjà physiquement épuisé par ce surcroît de travail, réalise que son objectif ne peut se réaliser ou bien la reconnaissance escomptée n’est pas au rendez – vous. Le corps réagit à cette désillusion professionnelle.

SIGNES ET SYMPTOMES :

  • une fatigue intense peu ou jamais apaisée par le sommeil,
  • un sommeil profond,
  • des problèmes de concentration,
  • des douleurs musculo – squelettiques et / ou multiples,
  • un désintérêt pour la profession exercée ou pour l’objectif à atteindre,
  • une attitude cynique envers son environnement professionnel au sens large (missions à accomplir, collègues),
  • une perte de courage et / ou sentiment d’impuissance,
  • une grande difficulté ou impossibilité de se lever, de se réveiller,
  • une tentation de s’isoler avec souvent une modification du caractère.


3/ PHASE D’ARRET :
Epuisé, incapable du moindre mouvement, le corps ne peut plus avancer et l’arrêt maladie est inévitable.

IMPORTANT :

  • Un ou plusieurs des symptômes précités sont persistants et apparaissent pour la première fois chez des personnes auparavant en bonne santé,
  • Considéré indépendamment, chacun de ces symptômes peut être imputé à une autre pathologie (fatigue passagère, douleurs dues à la pratique d’un sport, insuffisance thyroïdienne, troubles passagers du sommeil).

AFBO-Medical doctorPAR CONSEQUENT, SI VOUS PRESENTEZ DE FACON PERSISTANTE UN OU PLUSIEURS DE CES SYMPTOMES, NOUS DECONSEILLONS L’AUTO – EVALUATION ET RECOMMANDONS DE CONSULTER :

. VOTRE MEDECIN TRAITANT, QUI POURRA PRESCRIRE UN TRAITEMENT AFIN D’ATTENUER LES SYMPTOMES AINSI QU’UN ARRET DE TRAVAIL SI NECESSAIRE,

. UN MEDECIN PSYCHIATRE OU PSYCHOLOGUE CAR UN SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE EST ABSOLUMENT NECESSAIRE.

 

Dernière mise à jour le 7 février  2015.