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Burnout, réflexion sur les causes–Pyramide de Maslow

Pas de petite phrase aujourd’hui, juste une réflexion que j’aimerais partager avec vous.

Il y a plusieurs semaines, un journaliste m’interrogeait sur les causes de « mon burnout » : quelle était votre activité à l’époque ? à votre avis, comment et pourquoi est-ce arrivé ?

HYPOTHÈSES
N’étant pas rompue à l’exercice de l’interview dans un contexte « personnel », j’ai néanmoins répondu spontanément que pour ma part, j’attribuais les causes de ce mal à une conjugaison de facteurs bien identifiés :

  1. la non satisfaction de la plupart de mes « besoins »,
  2. l’ampleur du renoncement que ce contrat de travail avait constitué pour moi,
  3. des conditions de travail particulièrement anxiogènes.