Le burnout, comment s’installe-t-il ?

Le burnout, comment s’installe-t-il ? Comment s’en sortir ? Tel était le thème de l’émission d’Olivier Delacroix sur Europe 1 et à laquelle j’ai apporté ma modeste contribution (lien en bas de page).

Pour une réponse plus détaillée, nourrie par notre expérience collective de patients, voici quelques éléments de réponses.

Comment s’installe-t-il ?

– le burnout est une pathologie professionnelle, vous retrouvez notre définition sur cette page,

– les témoins les plus fréquemment présentés par les médias donnent à voir des travailleurs qui se définissent eux-mêmes comme des profils n’ayant pas de limite… ,

– à lire les témoignages écrits de notre communauté et plus particulièrement ceux des volontaires ayant participé à notre enquête, l’élément déclencheur est avant tout professionnel : changement de hiérarchie, de mode de processus de travail sans formation, dénigrement manifeste , placardisation etc,

– ces travailleurs n’ont pas d’antécédent médical, occupent des postes à responsabilités (qui nécessitent engagement et concentration), ils sont fiables et sur-sollicités par leur hiérarchie,

– « dire non » ne sert à rien comme je l’ai évoqué dans mon dernier post, s’opposer à une hiérarchie ou à une organisation qui se fiche royalement de la santé de ses salariés ne peut qu’aggraver la situation et le stress,

– d’ailleurs c’est bien ça le burnout : une constellation de symptômes (150 répertoriés d’après nos sources) qui apparaissent suite à l ‘exposition prolongé à un stress d’origine professionnelle,

– ces symptômes, d’abord physiques, sont nouveaux, apparaissent de plus en plus souvent et finissent par s’installer.

Il est donc primordial de consulter son médecin traitant qui établira un diagnostic et procèdera aux examens qui s’imposent. Le burnout est reconnaissable au changement de « tempérament » qu’il finit par imposer.

C’est la raison pour laquelle j’invite à la prudence dans l’exposé des symptômes qui sont lâchés dans les médias avec un peu trop de facilité.
La prochaine fois, je partagerai notre expérience : comment s’en sortir ? Dans cette attente, vous pouvez réécouter l’émission sur ce lien.

 

Publié le 29 octobre 2018
par Léa Riposa.