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Le burnout, comment s’en sortir ?

Le burnout, comment s’installe-t-il et comment s’en sortir ?

Dans le prolongement de mon précédent billet et de ma récente intervention sur Europe 1, je vais tenter de vous donner quelques pistes, toujours en me basant sur notre expérience collective de patients.

Peau neuve

AFBO-VIEVous êtes nombreux à me demander comment j’ai fait pour m’en sortir, pour retravailler, quel traitement on m’a prescrit à l’époque.

D’autres témoins me racontent leur nouvel emploi du temps, celui de l’arrêt maladie (une parenthèse de culpabilité) et me demandent mon avis.

Mon seul mérite : avoir été malade à une époque où la maladie « burnout » n’était pas médiatisée. Une chance car les marchands de bien-être en entreprise n’avaient pas encore jeté un voile bien opaque sur nos maux, entrainant dans leur sillon coaches et autres gourous du développement personnel.

Alors je me permets un petit partage d’expérience, entre vous et moi.